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准爸爸怎样帮助准妈妈做运动胎教

提起,大部分人都会认为胎教是准妈妈一个人的事,其实不然,准爸爸也可以变成胎教的主力军。下面,小编就给各位准爸爸讲讲如何帮助准妈妈做

一、早上起来和胎宝宝做游戏。

美好的一天已经开始,准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧,此时,准爸爸不妨和胎宝宝做个运动游戏。轻轻敲一下准妈妈的肚子,然后和胎宝宝讲:“你来追我呀”,相信胎宝宝一定会马上精神抖擞起来。

二、饭后和准妈妈一起散步。

工作之余,准爸爸要抽出自己的时间和准妈妈一起吃饭,饭后的时间就是进行运动胎教的好时间,可以和准妈妈一起到环境好的公园散散步,散步的时候,要记得多逗准妈妈笑一笑,你的胎宝宝也在笑哦。

三、睡前抚摸胎宝宝。

在准妈妈准备睡觉的时候,准爸爸就可以对胎宝宝进行抚摸了,在抚摸的时候,要注意动作轻柔,这个时候,你和准妈妈还可以和胎宝宝讲讲悄悄话,有时候胎宝宝会给你们回应的。

 

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