标签：营养胎教

2024-01-07亲亲宝贝阅读(142)评论(0)

每个家庭都希望生个聪明、健康的宝宝。那么，怎样让宝宝健康呢?合理饮食是关键。 一、智力食谱三原则 1、全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品...

2024-01-07亲亲宝贝阅读(129)评论(0)

胎教方法很多，让人挑的眼花缭乱，其实孕妈妈日常的生活行为习惯就是很好的胎教。想要宝宝日后有良好的饮食习惯，营养师建议，孕妈妈现在就开始培养良好的饮食习惯。要知道，健康的饮食习惯就是很好的胎教。 1、三餐定时 再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己...