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准爸爸怎样帮助准妈妈做运动胎教

提起胎教，大部分人都会认为胎教是准妈妈一个人的事，其实不然，准爸爸也可以变成胎教的主力军。下面，小编就给各位准爸爸讲讲如何帮助准妈妈做运动胎教。一、早上起来和胎宝宝做游戏。美好的一天已经开始，准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧，此时，准爸爸不妨...

随着科学进步，胎教的方式也越来越多，下面我们就来看看运动胎教的具体步骤吧! 姿势一缩臀，肩微向后，两臂放松，抬头，收下巴，要经常保持良好的姿势。功效：避免腰酸背痛。姿势二坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对...

抚摸胎儿是与生命的亲呢。孩子个个都喜欢抚摸、拥抱,也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛成分的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚...

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训...